어떤 신발을 선택하느냐에 따라 전반적인 건강에 큰 영향을 미칩니다. 자세부터 발 건강까지, 어떤 신발을 신느냐가 중요합니다. 이 종합 가이드에서는 신발이 건강에 영향을 미치는 다양한 방법을 살펴보고 건강에 적합한 신발을 선택하는 데 필요한 인사이트를 제공합니다. 적절한 지지력의 중요성 우리가 선택하는 신발의 적절한 지지력은 건물의 기초와 같습니다. 기초가 튼튼하지 않은 건물을 짓는다고 상상해 보세요. 결국 무너질 것입니다. 비슷한 맥락에서 적절한 지지력이 부족한 신발을 신으면 우리 몸의 기초인 발과 자세가 손상되어 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 아치를 잘 지지하고 쿠션이 좋은 신발은 필수입니다. 발의 아치는 충격 흡수 장치 역할을 하여 우리가 걸을 때마다 받는 충격을 분산시킵니다. 아치가 ..